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「第7回」健康かつしなやかな身体へ！！︎ Daisuke Koga
心技体を磨き自分を見つめ直すという事で只今修行期間中！！︎
以前ユニット活動時はライブ準備などにも追われユニット全体としての時間はある程度つくれてはいたもののなかなか自身を磨ききるまでにはいかず自分の思い通りのパフォーマンスが出来ずにモヤモヤしていた日が続きました。
現状を打破するべく2016年にユニット活動を休止する決断をし、現在は新しく環境を変え、自分自身を磨く事に専念し、己と向き合う事で今まで見えてこなかった部分がたくさん見えてくるようになりました！！︎
肉体改造
その一つである身体の強化！
もう今やアーティストはこうでなければいけないというばかりに多くの人がストイックに身体に気を使ってるし、先日また一つ歳を重ねたという事もあり、柔軟性、瞬発系、体幹などを特に強化し、今までコンディションを崩す事も少なくなく、ベストでライブに望めない事もあったので健康かつしなやかな身体を目指すべく徹底的にメンテナンスと肉体改造へ。
初の加圧トレーニング
今回は初の加圧トレーニングでの筋肉強化！
トレーナーにマンツーマンでついて頂き、腕や脚の付け根に専用のベルトを巻き付け血流を制限しながらのトレーニング。
普通のトレーニングより倍ハードでした。
継続は力なり！！︎
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