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「第12回」ハーブデトックスを終えて 志村りお

チャレンジャー: 志村りお
目標 :アカデミー賞助演女優賞取りたい(最初のページから読む

どうも、志村りおです。終わったー!!!

12日間の素敵体験

この12日間取り組んでいたハーブデトックスプログラムが終わりました。
スッキリ!!!!

私が記憶しているに、こうやって健やかな毎日を過ごした事は、人生でほぼほぼありませんでしたので、素晴らしい時間を与えていただいたなーというのが一番の感想です。この期間、ちょっと忙しかったけれど、いつもみたいなダルダルの「忙しーよーぉー」って感じではなく、文字だけでお伝えするなら「忙しいっすね!シャランラ!」みたいな感じでした。うーん、爽やか!

ではここで、昔の写真とデトックス終了後の写真を見比べてみましょう!笑

あらまー。デブ!!選りすぐりのデブ写真を集めてみました!
上段がBefore、下段がAfterです。
ちなみに人生MAX体重からマイナス7kg。
期間中で言うと、マイナス2~3kgほど。
あと体脂肪率が2%くらい減りました。

ご飯の居場所が分かる

期間中、私は1日1食コースだったんですけど、そのご飯が身体のどこに居るのか分かるようになりました。笑
いつも重量級の食事をずっと消化してくれている器官、ありがたいなーとか、逆に今まで負担掛けていてごめんねー、みたいな気持ちになりました。和食一食でも、結構身体(内臓)重い。特に腸が朝リセットされるので、お昼ご飯を食べて胃から降りてくるとすごくお腹の重さを感じます。

顔が小さくなった!

目に入る部分で言ったら、顔が小さくなったこと。骨格は変わりませんが。笑
顎周りのむくみが開始数日でスッキリして、ガッサガサの荒れ放題と何かが出来放題だった肌も整ってきました♪一発で他人の目に触れるところなのでとても嬉しい変化です(^^)

ウエストもスッキリー。前記した通り体重も落ちました。お肉多い人ほど、ここは変化が分かりやすいかも。

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この記事を書いた人

志村 りお

09(ゼロきゅう)という俳優互助団体にて、色々やっています。

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